Selfcare Sunday
„Tu dir was Gutes.“Ein Nachmittag, der ganz dir gehört: 90 Minuten Selbstfürsorge im Café Batela – psychologisch fundiert, alltagsnah und ehrlich. Impulse, kleine Übungen und Zeit für dich, an einer langen Tafel mit kleinen Leckereien und einem Freigetränk.
69 € statt regulär 89 € – Kennenlernpreis zum Auftakt. Kleine Leckereien und ein Freigetränk sind dabei.
Eine Kooperation von
90 Minuten, in Ruhe
-
Auftakt
Ankommen & Kennenlernen
Das Café gehört an diesem Nachmittag nur uns. Eine kleine Kennenlernrunde, ein erster Moment zum Ankommen und du bekommst etwas an die Hand, das dich durch den Nachmittag begleitet.
-
Impuls
Was Selbstfürsorge heißt
Tatiana erzählt, was Selbstfürsorge psychologisch wirklich heißt.
-
Für dich
In Ruhe für dich
Zeit, in der es einmal um dich geht: Impulse und kleine Übungen rund um deine Bedürfnisse.
-
Ausklang
Ein guter Abschluss
Zum Schluss etwas zum Mitnehmen, ein gemeinsamer Moment. Danach klingt dein Abend in Ruhe aus.
Zwölf Plätze, einer davon deiner
Tatiana
Diesen Nachmittag hält Tatiana Hinze-Köppe – Psychologin (M.Sc.) und Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde in Verhaltenstherapie, Gruppentherapie und Hypnose, eine Hälfte des Mentalen Ateliers. Sie arbeitet seit Jahren mit Gruppen und mag kleine Runden am liebsten: zwölf Menschen an einer Tafel sind genau die Größe, in der noch jede zu Wort kommt.
Der Nachmittag ist trotzdem ein Bildungs- und Selbstfürsorge-Angebot – keine Psychotherapie und keine Heilbehandlung. Unsere Psychotherapiepraxis führen wir getrennt vom Atelier.
89 €69 €
pro Person, einmalig – der Auftaktpreis gilt nur für diesen ersten Termin.
- 90 Minuten Programm mit Impuls und Übung
- Kleine Leckereien und ein Freigetränk
- Ein Platz an der langen Tafel – von zwölf
Bezahlung über Stripe, direkt per Karte. Nach deiner Anmeldung bekommst du vorab eine kurze Mail von uns – so kannst du uns deine Wünsche und Bedürfnisse mitteilen, und wir gestalten den Nachmittag so, dass er sich für dich wirklich stimmig anfühlt.
Ein Sonntagnachmittag, an dem du dran bist
Café Batela, Mainzer Straße 4 in Saarbrücken. 17:00 bis 18:30 Uhr. Zwölf Plätze, danach ist zu. Wenn du Fragen hast, bevor du buchst: schreib uns kurz.
Dieser Nachmittag ist ein Bildungs- und Begegnungsangebot rund um mentale Gesundheit. Er ist keine Psychotherapie und keine Heilbehandlung. Wenn du psychotherapeutische Behandlung suchst, wende dich bitte an die Terminservicestelle unter 116 117 (dort erreichst du auch den ärztlichen Bereitschaftsdienst). In akuten Krisen ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr für dich da (0800 111 0 111 / 0800 111 0 222), im Notfall gilt die 112.